سوز دل

کاش می شد

وقت گریه

اشک را

بالا کشید

یا نه

بغض را

یک مرتبه فین کرد و خلاص

کاش دلتنگی هم

با شلغم و دو تا قرص

خوب می شد

مگر سر خوردگی

از سرما خوردگی

چه کم دارد به جز

ما!؟ 

ﮔﺎﻫﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ به خودم میگویم در دیاری که پر از دیوار است

ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟

ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﯿﻮﺳﺖ؟

ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻝ ﺑﺴﺖ

ﺣﺲ ﺗﻨﻬﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﮔﻮﯾﺪ :

ﺑﺸﮑﻦ ﺩﯾﻮﺍﺭﯼ ، ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺩﺍﺭﯼ ! 

ﭼﻪ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﺩﺍﺭﯼ؟!

 ﺗﻮ " خدﺍ " ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯼ 

ﻭ " ﺧﺪﺍ "

 ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁﺧر با توست

سهراب سپهری

درحال صعود، برمی گردی نفس نفس زنان به دورو برت نگاه می کنی. به خودت میگی آفرین به خودم که این همه اومدم بالا. جز من، کسی پاش به این بالاها نرسیده؛ بعد توی برف، چند تا جای پا پیدا می کنی. آره، یه نفر قبل از تو اونجا بوده. چه به خدا ایمان بیاری، چه ازش ناامید شی، چه به یه زن اعتقاد پیدا کنی، چه ازش دلسرد شی، چه تمام فلسفه ها رو نهی کنی، چه با دو تا زن هم زمان زندگی کنی، چه خودت رو غرق زندگی دنیا کنی، چه از این عالم برحذر باشی، یا حتی اگه بری دکتر، بهت خبر بده که سرطان معده داری و چهارسال دیگه هم بیشتر دووم نمیاری...

همه ی این حالت ها رو یه نفر قبل از تو هم داشته. قبل از تو هم یه نفر باور داشته، شک داشته، خندیده، گریه کرده، توی فکر که بوده دستش رو توی دماغش کرده، درست عین تو، همیشه یه نفر قبلا همه ی این کارا رو کرده. به حال تو فرقی نمی کنه. می دونم، تو دفعه ی اولته. برای تو همه ی اینا مثِ برفِ نخوردس. اما برف پا نخورده، وجود نداره.

بعضی ها هیچ وقت نمی فهمن _کورت توخولسکی

19 کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می شوید

۱. هر بار کاری را فقط به خاطر پول درآوردن شروع می‌کنید، پشیمان می‌شوید.

۲. هربار از فرصتی استفاده نمی‌کنید، پشیمان می‌شوید.

۳. هربار در عصبانیت به کسی ایمیل یا پیامک می‌زنید، پشیمان می‌شوید.

۴. هربار به همسرتان خیانت می‌کنید یا دل او را می شکنید پشیمان می‌شوید.

۵. هربار به رئیستان می‌گویید می‌خواهید از کار بیرون بیایید، پشیمان می‌شوید.

وقتی برای جایی یا کسی کار می‌کنید، وظیفه دارید که حرفه‌ای برخورد کنید. حتی اگر رئیستان مزخرف‌ترین آدم دنیا باشد، اگر خودتان مزخرف‌تر رفتار کنید، رفتار او را درست نخواهید کرد. بنابراین اگر تصور می‌کنید که باید از آن کار بیرون بیایید، اول به این فکر کنید که چه چیز در آن محیط بیشتر برایتان آزاردهنده است. آن را در یک نامه به هر زبان و لحنی که خواستید بنویسید اما برای کسی نفرستید. یک تا دو روز صبر کنید. اگر هنوز احساس کردید که می‌خواهید با رئیستان درمورد استعفا صحبت کنید، این کار را به دور از احساس و با منطق انجام دهید.

۶. هربار که یکی از علایقتان را کنار می‌گذارید، پشیمان می‌شوید.

۷. هربار که با عزیزانتان وقت نمی‌گذرانید، پشیمان می‌شوید.

۸. هربار که در کاری که به بن‌بست رسیده می‌مانید، پشیمان می‌شوید.

۹. هربار که ترس بر تصمیماتتان اثر می‌گذارد، پشیمان می‌شوید.

در این مورد هم درست مثل ماندن در کاری که به بن‌بست رسیده است، بخاطر ترس از بیکاری یا اینکه فکر می‌کنید بدون حقوق ماهیانه‌تان نخواهید توانست زندگی کنید، وقتی ترس تصمیماتتان را هدایت می‌کند همیشه اشتباه می‌کنید. خیلی از مواردی که در این مقاله به آن اشاره شده است نیازمند ریسک کردن‌های حساب‌شده‌ و استفاده کامل از زندگی‌تان است.

10. هربار که احساساتتان را به عزیزانتان ابراز نمی‌کنید، پشیمان می‌شوید.

۱1. هربار که دوستانتان را از دست می‌دهید، پشیمان می‌شوید.

 لازم نیست همیشه حرف خاصی برای گفتن داشته باشید که به دوستتان تلفن کنید. همین که از حال او باخبر شوید باعث می‌شود بتوانید دوستی باارزشتان را برای همیشه حفظ کنید.

۱2. هربار که سر فرزندانتان داد می‌کشید، پشیمان می‌شوید.

۱3. هربار که از روی استرس پرخوری می‌کنید، پشیمان می‌شوید.

۱4. هربار که در حالت غیر طبیعی در شبکه‌های اجتماعی چیزی می‌نویسید، پشیمان می‌شوید.

نیازی به گفتن ندارد اما خیلی از ما اینکار را می‌کنیم. اینکار اصلاً درست نیست. تازمانیکه نمی‌توانید با دیدی منطقی به مسائل نگاه کنید، نوشتن و پست کردن چیزی در شبکه‌های اجتماعی که افراد زیادی از آشنایانتان آن را می‌خوانند به صلاحتان نیست.

۱5. هربار که در شبکه‌های اجتماعی گزافه‌گویی می‌کنید، پشیمان می‌شوید.

۱6. هربار که رازی را که کسی به شما اعتماد کرده و با شما در میان گذاشته را پیش فردی دیگر فاش می‌کنید، پشیمان می‌شوید.

وقتی به اعتماد دوستتان خیانت می‌کنید، به خودتان ثابت می‌کنید که دوستی نالایق هستید. حتی اگر آن فرد را جزء دوستانتان طبقه‌بندی نکنید، خیانت کردن به اعتماد دیگران شخصیت شما را نزد دیگران کوچک می‌کند.

۱7. هربار که تسلیم تاثیر دوستانتان می‌شوید، پشیمان می‌شوید

18. هربار که کسی را دست‌کم می‌گیرید، پشیمان می‌شوید.

یک مرز پهنی بین انتقاد سازنده و دست‌کم گرفتن وجود دارد. خیلی از ما می‌دانیم که قضاوت بد کردن در موردمان چه حسی دارد اما همه ما باید بتوانیم از نظراتی که دیگران درمورد ما می‌دهند به طور سازنده‌ای استفاده کرده و از آنها تشکر کنیم. وقتی کسی را دست‌کم گرفته یا تحقیر می‌کنید، مطمئناً پشیمان خواهید شد زیرا با اینکار هیچ چیز نصبتان نشده که هیچ، در نظر دیگران شخصیت منفی پیدا می‌کنید.

19. هربار که هنگام خوشحالی قول می دهید پشیمان می شوید.

همه ما وقتی خوشحالیم بدون اینکه قابلیت خود را در وفای به عهد بسنجیم و بی آنکه بدانیم آیا از عهده آن قول بر می آییم، به دیگران قول می دهیم. معمولا قول دادن هنگام خوشحالی و بدون در نظر گرفتن محدودیت ها منتهی به پشیمانی خواهد شد.

#روانشناسی

بـر بــاد

بایــــــد داد...

مــوهـایـے

کھ

عطـــر دسـت هاے تــــو

میــانشـان

نـرقصـد...

نرگس_نوروزپور

ﮔﺎﻫﯽ«ﺧﺪﺍونـد»، 

ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺎ «ﺩﺳﺖ ﺗﻮ»، 

«ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ»

ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﺩ

ﻭﻗﺘﯽ،

«ﺩﺳﺘﯽ» ﺭﺍ

ﺑﻪ «ﯾﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯼ»🌹🍃

ﺑﺪﺍﻥ که

«ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮﺕ» 

دﺭ «ﺩﺳﺖ ﺧــﺪﺍﺳﺖ»

شبتون پرازبخشش خدااااا🙏

من 🙊 تو 🙈

یه جاے خلوت 😉

یه بووووووس یواشڪی💏

قشنگ ترین صحنه دنیا❤️ •••••••❥•👇🙈💖🍭

بزن گیتار به یــاد اون

 که دنیامو پر از غم کرد

به یـاد اون کـــه 

 خود خواهیش منو

 با غصه هم دم کــــــرد....

حرفهــــا دارم اما ... بزنم یا نزنم؟

....

همه ی حرف دلم با تو همین است که دوست

چــــه کنــم؟ حـرف دلــــــم را بزنــــم یا نزنــم؟

عهد کردم دگر از قول و غزل دم نزنم

زیــــر قول دلــــــم آیا بزنــم یا نزنــم؟

گفته بودم کـه به دریا نزنم دل اما

کو دلی تا که به دریا بزنم یا نزنم؟

‍ زنان زود پیر می شوند 

چون از کودکی مادرند!

اول مادر عروسکهایشان

 و بعد مادر عزیزانشان

 و بعد مادر فرزندانشان

 و بعد مادر پدر و مادرشان...❣